201309彰化顏氏牧場CAMPING-6
- Nov 24 Sun 2013 20:37
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201309彰化顏氏牧場CAMPING-6
- Nov 24 Sun 2013 20:34
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201308北埔永茂CAMPING-5
201308北埔永茂CAMPING-5
- Nov 24 Sun 2013 20:32
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201306紅薔薇CAMPING-4
201306紅薔薇CAMPING-4
- Nov 24 Sun 2013 20:31
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201304桐花谷CAMPING-3
201304桐花谷CAMPING-3
- Nov 24 Sun 2013 20:28
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201204老官道CAMPING-2
201204老官道CAMPING-2
- Nov 24 Sun 2013 20:26
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201101雙溪上林國小CAMPING-1
2011寒假_雙溪上林國小CAMPING-1
- Jul 10 Wed 2013 08:45
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真正用心去陪陪孩子吧
真正用心去陪陪孩子吧！
美國心理學家發現：一個人能夠取得成就20%取決於後天努力，80%又取決於父親。
做為孩子生命中“重要的人”，同樣一句肯定的話如果爸爸說出來，對孩子的影響力會是媽媽的50倍。
媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人；而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關係到人格的形成。
家庭教育中，父親和母親誰更重要？
- Jul 10 Wed 2013 08:41
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善良是我們為自己留下的路標
- Nov 17 Sat 2012 12:41
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1117校慶活動
- Sep 17 Mon 2012 12:14
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「拉筋」--協助身體恢復應有的柔軟度
辦公室常坐不起或是固定姿勢不太會改變的我們,要注意囉......
最近,我發現四肢末端,常會麻,血液不通順的感覺,有所驚嚇.於是開找中醫......
久坐不動，或長時間維持特定姿勢，是現代人普遍的生活常態。缺點除了身體缺乏運動量外，不當的坐姿或站姿，會壓迫骨骼、肌肉，長此以往，將帶來各種不適，例如肌肉痠痛、四肢麻痺等。健康管理師吳世楠表示，「拉筋」可以協助身體恢復應有的柔軟度，讓全身的神經系統正常運作。
到底拉筋有哪些好處呢？吳世楠說，透過「拉筋」，讓骨骼、肌肉獲得適當的舒展，肌肉痠痛、四肢麻痺等各種身體不適，即因壓迫解除而消失。此外，「拉筋」可以調整脊椎，避免或緩解脊椎神經受壓迫，使脊椎神經對應的各個器官或組織，發揮正常功能。許多人以為脊椎神經受壓迫，最多就是痠、痛、麻，殊不知脊椎神經對應全身上下各個器官、組織，掌管我們所有的運動和感覺，當不同位置的神經受到壓迫，其對應的器官或組織，其功能就會受影響。
- Sep 12 Wed 2012 08:46
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硬頸領導賴清德-值得效法
台南市長賴清德在《天下雜誌》的縣市長滿意度調查評選為全國第一名首長，不向地方勢力低頭、不花錢鞏固選舉樁腳，滿意度卻高居五都市長之首。當縣市首長講求的是政通人和，人要和，政才會通，台南市長賴清德卻不講這一套。他不等別人定位，而是要建立自己的風格。
上任之初，賴清德即因為拒絕編列小型工程款額度給議員，和議會鬧得不可開交。「我的個性，不可能妥協，」他說。他不但堅持到最後，而且沒有多花市府一毛錢，就全身而退。.....
如果一開始的制度沒有建立，以後要建立制度會更難，因為後來者多只能蕭規曹隨....
「要做壞人，我來做，」賴清德一次在進行儲備區長訓練時，拍胸脯信誓旦旦.為了要建立制度，他親自帶著副市長以及局處首長，用三個月時間，跑遍台南市三十七個行政區，進行「縫合之旅」....
「我要解決很多問題，沒有好的人才，沒辦法解決，」被視為政治新明星的賴清德，心知肚明。因此，他不但延攬人才，也挖掘人才。他首創區長儲備制度，用考試、訓練來找適合的人。但他也常告誡準區長們，既要有情，也要無情。他解釋，鄉親來找我們，要有感情，但是不合理的，沒有就是沒有，誰都一樣。
